Den 11.-18. september går turen igen i år til vores skønne yogaferiested på Kreta. En uge med masser af sol, strand, yoga, pilates, nærvær, hygge og græsk gæstfrihed. Vil du med? Husk, at der er early-bird-rabat til 1. juni.

I år vender vi tilbage til en gammel tradition i Aalborg Yogastudio og inviterer til yogaferie på hjemmebane alle morgener fra mandag til lørdag i uge 27. Mærk på egen krop fordelene af en daglig yogapraksis med ca. 10 timers yoga i ugens løb. Vel mødt!

Vi har udskudt weekenden på hyggelige Aalbæk Badehotel mellem Frederikshavn og Skagen til 10.-12. juni 2022. Programmet er en blanding af yoga og pilates, som er et perfekt makkerpar til at styrke og strække kroppen samt skabe velvære. Man kan sagtens være med, selv om man ikke har de store erfaringer med yoga og pilates endnu. Ud over god træning af kroppen, vil weekenden byde på ro og fordybelse til sindet, åndedrætsøvelser, meditation, tid til selvomsorg, en hyggelig, afslappet stemning, havduft i næsen og kulinarisk forkælelse.

Onsdag efter påske starter vi et nyt forløb for mænd over seks lektioner. Holdet mødes hver onsdag kl. 19:15 - 20:45. Kom og vær med. Mærk på egen krop, hvor godt det kan føles at få nogle gode stræk og styrke musklerne helt tæt på knoglerne, så de kan modstå hverdagens fysiske udfordringer.

Har du et gammelt klippekort fra 2020 liggende, så brug nu de sidste klip frem til 15. januar 2022. Vi vil så gerne se dig på yogamåtten igen! Du tilmelder dig blot i kalenderen på hjemmesiden.