I weekenden den 25.-26. september har du chancen for at lære hormonyoga til kvinder, der består af en række øvelser og specielle åndedrætsteknikker, der skal hjælpe med at afbalancere dit hormonsystem. Øvelserne er f.eks. gode til overgangsalderen og til yngre kvinder, der gerne vil optimere kroppen til en graviditet. Tanken er, at du fortsætter med at lave programmet hjemme nogle gange om ugen, og de fleste oplever som ekstra bonus et energiløft i hverdagen.

Onsdag den 11. august starter et nyt forløb på 5 lektioner for mænd. Vær med og oplev, hvad de effektive stræk og målrettede styrkeøvelser kan gøre for din krop og dit velbefindende i hverdagen.

Du kan nå det endnu - der er stadig to værelser tilbage til årets yogaferie på Kreta 12.-19. september 2021. Har du lyst til et effektivt energiboost og en uge til gavn for dit velvære i sydens sol, så ring/skriv hurtigst muligt til Tina hos Suncharter, så du kan sikre dig en af de sidste pladser på turen.