Medbring i øjeblikket selv en yogamåtte, et håndklæde og et tæppe til undervisningen.
Har du ingen måtte, medbringer du i stedet et lagen og låner en måtte hos os. Vi glæder os til at se dig!

Se og book hold
Se og book behandling

Husk at logge på, hvis du allerede er oprettet som bruger på min hjemmeside.
Så får du en bedre brugeroplevelse og er fri for at indtaste dine oplysninger hver gang.

Ny midlertidig adresse i festsalen på Gundorfslund 13A, 9000 Aalborg

Ny midlertidig adresse i festsalen på Gundorfslund 13A, 9000 Aalborg
Læs mere

Workshop: Åndedrættet

I workshoppen torsdag den 13. april kl. 19:00 - 21:00 handler det om vejrtrækningen og om at træne bestemte vejrtrækningsteknikker. Der vil være primær fokus på de teknikker, der sender ilten helt ned i bunden af lungerne.
Læs mere

Workshop: Fysio-pilates og yin yoga i kombination

I workshoppen Lørdag den 25. marts kan du opleve den skønne effekt af styrkende fysio-pilates og lange, blide yin stræk i kombination. Vi glæder os til en hyggelig formiddag med dig på yogamåtten. Både begyndere og øvede kan være med.
Læs mere

Workshop: Ro og fordybelse med yin yoga

Lørdag den 1. april byder vi på 3 timer med skønne yin-stræk i langsomt tempo og mental genopladning af batterierne. Både begyndere og øvede kan være med. Ses vi? Tilmelding foregår i kalenderen på hjemmesiden.
Læs mere

Herrenyttig træning for mænd

Onsdag aften kl. 19:15-20:45 fra 8. marts til 26. april indtager mændene måtterne i Aalborg Yogastudio til en ny omgang nyttig herretræning, hvor øvelserne er målrettet deltagernes behov. Vi glæder os til at få DIG med på holdet!
Læs mere

Hormonyogakursus over tre lektioner

Nye datoer! I et kursusforløb over tre lektioner kan du med start 29. januar lære en række øvelser, som ved regelmæssig praksis kan hjælpe med at afbalancere din hormonproduktion. Derved kan symptomer på overgangsalderen forebygges hhv. lindres. Har du svært ved at blive gravid, kan hormonyogaen ofte indvirke positivt på processen. Du kan sagtens lære programmet, selv om du aldrig har dyrket yoga før. Vi gennemgår øvelserne i detaljer på kurset, og du får et kompendium med billeder og beskrivelser med hjem, så du har noget materiale at støtte dig til under og efter kurset. Ved brug af hormonyogaøvelserne oplever mange som en ekstra bonus at få mere energi og en bedre søvn i hverdagen.
Læs mere