Medbring i øjeblikket selv en yogamåtte, et håndklæde og et tæppe til undervisningen.
Har du ingen måtte, medbringer du i stedet et lagen og låner en måtte hos os. Vi glæder os til at se dig!

Se og book hold
Se og book behandling

Husk at logge på, hvis du allerede er oprettet som bruger på min hjemmeside.
Så får du en bedre brugeroplevelse og er fri for at indtaste dine oplysninger hver gang.

Forfatter: Lene Larsen

Yin yoga svøbt i blide toner med live musik af Kristian Thorsager

Søndag den 16. november kl. 14:00 – 16:30 kan du være med til en helt særlig oplevelse, når Kristian Thorsager med sin beroligende musik og smukke sang vil omslutte dig fuldstændig i smukke live toner, mens du ligger i dine yin yoga stræk. Skynd dig at sikre dig din plads ved at tilmelde dig i kalenderen på hjemmesiden og samtidig overføre deltagerprisen. Se nærmere i opslaget. Vi glæder os til en hyggelig og stemningsfyldt eftermiddag med dig.

Åndedrætsworkshop med Anders Kronborg

Mandag den 10. november kl. 17.00-19.00 kan du igen prøve kræfter med åndedrættets magi i Aalborg Yogastudio ved Anders Kronborg fra Åndedrag. Her vil du blive introduceret til pranayama og metoden ’Soma breath’ samt høre om, hvad det bevidste åndedræt kan gøre for sind, krop og sjæl. Derudover kan du se frem til at prøve det hele under en længere guidet seance, hvor åndedræt, musik og mundtlig guidning vil føre dig ind i en dybt afslappet og meditativ tilstand.

Begynderforløb

I et lille introduktionsforløb over fire lektioner kan du stifte bekendtskab med yoga og mærke, hvad det kan gøre for dig. Du kan ligeledes få et indtryk af, hvilken slags yoga du har mest lyst til. Undervisningen foregår i roligt tempo på et lille hold og i et hyggeligt miljø, hvor alle kan være med. Vi har det udstyr, vi skal bruge.

Herrenyttig træning for mænd

Vær med, når herreholdet tager fat på et nyt forløb fra 13. august 2025. Onsdag aften er herreholdets aften i Aalborg Yogastudio. Der arbejdes både på at få en stærkere og mere smidig krop og med at finde mental ro i hovedet. Det hele foregår i en afslappet og hyggelig stemning og i et tempo, hvor alle kan være med. Stive ben og småskavanker er bare en ekstra grund til at hoppe med på holdet.