Aalborg Yogastudio fejrer 10 års fødselsdag
Lørdag den 3. juni 2023 fejrer vi, at Aalborg Yogastudio fylder 10 år den 31. maj 2023. Arrangementet starter kl. 9:30 med en fælles udendørs yoga- og pilateslektion. Vi fortsætter med en lille stemningsfyldt overraskelse og til sidst lidt at spise og drikke. Du kan tilmelde dig enkelte dele af arrangementet eller hele det samlede arrangement under den 3. juni i vores kalender. Vel mødt til en forhåbentlig festlig dag!
Forkæl-dig-selv-weekend på Aalbæk Badehotel med yoga og fysio-pilates
I weekenden 9.-11. juni vender vi tilbage til Aalbæk Badehotel til en rigtig plej-dig-selv-weekend med frisk havluft i lungerne og masser af yoga og pilates. Der er stadig et par ledige pladser, så lad os høre fra dig, hvis du har lyst til at være med.
Herrenyttig træning for mænd
Onsdag aften kl. 19:15-20:45 fra 10. maj til 28. juni indtager mændene måtterne i Aalborg Yogastudio til en ny omgang nyttig herretræning, hvor øvelserne er målrettet deltagernes behov. Vi glæder os til at få DIG med på holdet!
Vi er tilbage i vores egne lokaler på Konvalvej
Efter fire festlige uger i festsalen på Gundorfslund er vi nu tilbage i vores egne lokaler på Konvalvej 47 og glæder os meget til at se dig på måtten til pilates- og/eller yogalektionerne og på klinikken til behandlinger.
Hormonyogakursus over tre lektioner
Har du lyst til at dyrke hormonyoga for kvinder og er nysgerrig efter at prøve effekten på egen krop?
Så lad mig høre fra dig. Når der er interessetilkendegivelse fra et par stykker, sætter jeg meget gerne et kursusforløb i gang, hvor du kan lære en række øvelser, som ved regelmæssig praksis kan hjælpe med at afbalancere din hormonproduktion. Derved kan symptomer på overgangsalderen forebygges hhv. lindres. Har du svært ved at blive gravid, kan hormonyogaen ofte indvirke positivt på processen. Du kan sagtens lære programmet, selv om du aldrig har dyrket yoga før. Vi gennemgår øvelserne i detaljer på kurset, og du får et kompendium med billeder og beskrivelser med hjem, så du har noget materiale at støtte dig til under og efter kurset. Ved brug af hormonyogaøvelserne oplever mange som en ekstra bonus at få mere energi og en bedre søvn i hverdagen.