Hjorts Badehotel

Vil du med på weekendtur til Kandestederne 28. - 30. september 2018?

Vores yogaweekend på hyggelige Hjorths Badehotel byder på ren selvforkælelse i skønne omgivelser.
Naturen er enestående, der er kun 5-10 min. gåtur til havet, du får masser af yoga, skøn mad, dejligt selskab, tid til afslapning med lige netop det, du slapper af med. Der er mulighed for massage, traveture, en dukkert i havet eller måske et par timer med en god bog.

Program:

Fredag den 28. september 2018:

Kl. 15:00–17:00: Ankomst og check-in

Kl. 17:00–19:00: Velkomst og yoga

Kl. 19:30: Middag og hyggesnak


Lørdag den 29. september 2018:

Kl. 8:00–10:00: Morgenyoga

Derefter morgenmad frem til kl. 11:00

Tidsrummet mellem morgenmaden og aftenyogaen kan bruges til lige netop det, du har lyst til. Det kan være et dyp i havet og afslapning i den udendørs sauna, stille fordybelse med en god bog i et sofahjørne, en lur, måske en gang massage eller en travetur til Råbjerg Mile. Det kunne også være et besøg på Skagens Museum eller lidt shopping i Skagen? Det er din tid, og du bestemmer tempoet…

Kl. 17:30-19:00: Aftenyoga

Kl. 19:30: Middag og efterfølgende
hyggesnak i pejsestuen

 

Søndag den 30. september 2018:

Kl.  7:30 – ca. 7:45: Morgenmeditation (udendørs, hvis vejret tillader det)

Kl. 7:45-9:45: Morgenyoga

Derefter morgenmad

Kl. 11:00-11:30: Udcheckning

                           

Ret til ændringer forbeholdes!

 

Arrangementet omfatter følgende:

2 x overnatning i enkeltværelse

2 x morgenmadsbuffet

2 x aftenmenu (2 retter fredag, 3 retter lørdag (ekskl. drikkevarer)

Yogaundervisning – fire lektioner

Meditation

 

Pris: DKK 3.095,00

Bemærk:

Du opnår early-bird-rabat på DKK 200,00 ved tilmelding og betaling af depositum senest 22. juli 2018

 


Tilmelding og betaling:

 

Tilmeldingsfrist:

Senest mandag den 28. august 2018 ved indbetaling af depositum og henvendelse
til: mail@aalborgyogastudio.dk

 

Tilmelding er bindende!

 

Betaling:

Ved tilmelding overføres depositum på DKK 1.000 til konto i Merkur Andelskasse:

Reg. 8401 1786799 (husk at angive navn + ”Skagen”).

Restbeløbet på DKK 2.095,00 (ved early-bird-pris DKK 1.895,00) overføres til samme konto senest den 6. september 2018.

 

Ved framelding senest 28. august 2018 refunderes DKK 500,- af depositum. De resterende DKK 500,- gælder som administrationsgebyr. Fra 29. august 2018 sker der ingen refusion, men du er velkommen til selv at sælge din plads til en anden.

 

Praktiske informationer:

Der undervises i Hatha og Yin yoga inkl.  åndedrætsbevidsthed, afspænding og meditation. Vi vil arbejde med diverse øvelser, der styrker, smidiggør og beroliger krop og sind.

Alle er velkomne – både begyndere og øvede.

Måtter, bælter, klodser, blokke etc. vil være til rådighed, men du er selvfølgelig velkommen til at medbringe dit eget udstyr. Medbring selv et lunt tæppe eller to til brug for afspændingen.

Påklædning: Til yogaen anbefales behageligt træningstøj, der sidder til, men ikke strammer nogen steder. Yoga udføres på bare tæer, men tag et par sokker og en lun trøje med til afspændingen.

 

Vi skal bo på Hjorths Badehotel, Kandebakkevej 17, 9990 Skagen (www.hjorthshotel.dk)

Transport til hotellet foregår i egen bil. Sig til, hvis du har brug for kørelejlighed. Så prøver vi gerne at hjælpe med koordinering af pladser i bilerne.

Behandling med fysiurgisk massage eller kraniosakralterapi kan tilbydes, hvis der er interesse for det.