Nytåret er på mange måder en chance for at gøre status og overveje, om nogle vaner gerne skal efterlades i 2024, og om 2025 skal være startskuddet til at få sat ekstra fokus på noget, du virkelig gerne vil i gang med eller bruge mere energi på. Det kan være både små og store forandringer.
Vi starter derfor workshoppen på årets sidste dag med at trække vejret dybt, være stille og eftertænksomme. Når vi finder stilheden i os selv, bliver det meget lettere at mærke, om vi har det godt og er på rette kurs.
Dernæst skal kroppen varmes godt igennem med en række aktive yogaøvelser.
Til sidst søger vi igen den indre ro på yogamåtten med stille yogaøvelser, blide stræk og en meditation.
Herefter er vi SÅ klar til at ønske hinanden godt nytår med et glas bobler og byde 2025 varmt velkommen med ny strøm på batterierne og et klart sind.
Alle kan være med!
Det praktiske:
Instruktør: Lene Larsen
Sted: Aalborg Yogastudio, Konvalvej 47, st., 9000 Aalborg
Pris: 275 kr.
Tilmelding: Foregår i kalenderen på hjemmesiden. Indbetal samtidig de 275 kr. til konto i Nordea: Reg. 9163, kto. 6294203980 eller per MobilePay til nr. 98151. Husk at angive navn samt ”nytår”.
Ved afbud senere end 22. december refunderes prisen ikke. Men du er velkommen til selv at overdrage pladsen til en anden. Der er begrænset antal pladser på holdet. Vær derfor hurtig med din tilmelding.