Det er med største fornøjelse, at vi kan byde Camilla Buch velkommen tilbage som fast instruktør i Aalborg Yogastudio. Camilla vil undervise i kundalini yoga hver mandag fra den 4. november 2024 kl. 16:30 – 18:00.
Kundalini yoga er en aktiv og dynamisk form for yoga, som består af kropsøvelser, åndedrætsøvelser, meditation og mantra. Åndedrættet og mantraerne bruger vi bl.a. til at være i nuet og til at kunne være i øvelserne.
En kundalini yogatime er bygget op med opvarmning, en kriya (en serie øvelser), afslapning og en meditation. Det er alt sammen understøttet af smuk musik.
Kom og vær med!