Vi inviterer traditionen tro til julehyggeworkshop lørdag den 28. december 2024 med start kl. 10:00.
Den lækre julemad skal hjælpes ud af systemet med nogle effektive øvelser for fordøjelsen. Kroppen aktiveres desuden med en kombination af styrkende øvelser og gode stræk. Skulle der være en smule julestress tilbage i sindet, sendes den på juleferie, og batterierne lades op med afslappende åndedrætsøvelser, et par genopbyggende yogaøvelser og en dejlig afspænding.
Planen er at dyrke yoga ca. 2½ timer og derefter julehygge sammen en times tid med en let frokost og julesjov.
Julehumøret er forhåbentlig i top som altid, og jeg glæder mig meget til at se dig på yogamåtten!
Det praktiske:Instruktør: Lene Larsen
Sted: Aalborg Yogastudio, Konvalvej 47, 9000 Aalborg
Pris: 375 kr., der betales ved tilmelding.
Tilmelding: Foregår i kalenderen på hjemmesiden. Indbetal samtidig de 375 kr. til konto i Nordea: Reg. 9163, kto. 6294203980
eller per MobilePay til nr. 98151. Husk at angive navn samt ”julehygge”.
Ved afbud senere end 20. december refunderes prisen ikke. Men du er velkommen til selv at overdrage pladsen til en anden. Der er begrænset antal pladser på holdet. Vær derfor hurtig med din tilmelding.
Jeg glæder mig til at dyrke yoga og julehygge med dig!