Yogaferie på hjemmebane i august måned
Igen i år tager vi fat i en gammel tradition i Aalborg Yogastudio og inviterer til yogaferie på hjemmebane fra den 3.- 8. august.
Her får du chancen for at dykke ned i din yogapraksis og opleve effekten af en uges daglig selvforkælelse med masser af yoga, åndedrætsøvelser, meditation, afspændinger, stilhed og nærvær. Hvis det danske vejr tillader det, vil vi have noget af undervisningen ude i den friske luft.
Ugens program vil bestå af en blanding af hatha yoga og yin yoga. Vi vil bl.a. arbejde med forskellige temaer som foroverbøjninger, bagoverbøjninger, stående stillinger, omvendte stillinger og twists – alt sammen elementer i traditionel hatha yoga. Vi giver kærlig opmærksomhed til hele kroppen fra top til tå, og undervisningen foregår i et roligt tempo, hvor alle kan være med. Søndag den 3. august indledes ugen med tre timers yin yoga workshop. Undervisningen krydres i ugens løb med lidt inspiration fra de indiske traditioner.
Er du tilmeldt forløbet, er det gratis også at deltage i de løbende yogahold om eftermiddagen/aftenen i uge 32, så du kan få to yogalektioner per dag. Tilmelding til de løbende hold foregår som vanligt i kalenderen.
Mange fortæller, at de under forløbet oplever et energiboost og en følelse af at kunne finde ro og overskud i sig selv. Vær med og oplev, hvad forløbet kan give dig.
Det praktiske:
Instruktør: Lene Larsen
Hvornår: Søndag den 3. august til og med fredag den 8. august 2025 (uge 32).
Klokkeslæt: Søndag kl. 10:00 – 13:00 (yin yoga workshop )
Mandag, tirsdag, onsdag, torsdag og fredag morgen kl. 7:30 – 09:00.
Hvor: Aalborg Yogastudio, Konvalvej 47, st., 9000 Aalborg
Pris: 875 kr.
Tilmelding: Tilmeld dig det samlede forløb i kalenderen på Aalborg Yogastudios hjemmeside under den 3. august 2025. Indbetal samtidig de 875 kr. til konto i Nordea: Reg. 9163, kto. 6294203980 eller per MobilePay til nr. 98151. Husk at angive navn samt ”hjemmebane”.
Tilmelding er bindende. Ved afbud senere end 20. juli 2025 refunderes prisen ikke. Men du er velkommen til selv at overdrage pladsen til en anden.
Der serveres en lille sund snack efter morgenlektionerne.