Igen i år tager vi fat i en gammel tradition i Aalborg Yogastudio og inviterer til yogaferie på hjemmebane fra søndag den 26. – fredag den 31. juli 2026.
Her får du chancen for at dykke ned i din yogapraksis og opleve effekten af en uges daglig selvforkælelse med masser af yoga, åndedrætsøvelser, meditation, afspændinger, stilhed og nærvær. Hvis det danske vejr tillader det, vil vi have noget af undervisningen ude i den friske luft.
Ugens program vil bestå af en blanding af hatha yoga og yin yoga. Vi vil bl.a. arbejde med forskellige temaer som f.eks. foroverbøjninger, bagoverbøjninger, stående stillinger og twists – alt sammen elementer i traditionel hatha yoga. Vi giver kærlig opmærksomhed til hele kroppen fra top til tå, og undervisningen foregår i et roligt tempo, hvor alle kan være med. Søndag den 26. juli indledes ugen med 2,5 timers yin yoga workshop. Undervisningen krydres i ugens løb med lidt inspiration fra de indiske traditioner.
Er du tilmeldt forløbet, er det gratis også at deltage i de løbende yogahold om eftermiddagen/aftenen i uge 31, så du kan få to yogalektioner per dag. Tilmelding til de løbende hold foregår som vanligt i kalenderen.
Mange fortæller, at de under forløbet oplever et energiboost og en følelse af at kunne finde ro og overskud i sig selv. Vær med og oplev, hvad forløbet kan give dig.
Det praktiske:
Instruktør: Lene Larsen
Hvornår: Søndag den 26. juli til og med fredag den 31. juli 2026 (uge 31).
Klokkeslæt: Søndag kl. 10:30 – 13:00 (yin yoga workshop)
Mandag, tirsdag, onsdag, torsdag og fredag morgen kl. 7:30 – 09:00.
Hvor: Aalborg Yogastudio, Konvalvej 47, st., 9000 Aalborg
Pris: 1.000 kr. inkl. moms (800 kr. + moms)
Tilmelding: Tilmeld dig det samlede forløb i kalenderen på Aalborg Yogastudios hjemmeside under den 26. juli 2026. Du vil modtage en faktura forud for starten på forløbet. Husk at angive din fødselsdato ved tilmelding, hvis du er under 30 år og dermed momsfritaget.
Tilmelding er bindende. Bliver du forhindret, er du velkommen til selv at overdrage pladsen til en anden.
Der serveres en lille sund snack efter morgenlektionerne.