Hvornår: 2. påskedag den 6. april 2026 kl. 14:30 – 17:30
Påskekomsammen med et par venner eller familiemedlemmer behøver ikke nødvendigvis kun at bestå i en lækker påskefrokost. Det er dejligt at samles om en fælles aktivitet, og måske kunne denne påskeworkshop være en god og behagelig afslutning på påsken for dig eller jer.
Denne 2. påskedag laver vi nemlig et let påskeharehop ind på yogamåtten, synker ind i os selv og skruer helt ned for tempoet for en stund…
Alle kan være med uanset køn, alder, størrelse, smidighedsgrad og erfaring med yoga. Vi har altid små hold og diverse hjælpemidler til rådighed i lokalet, så der er tid til den enkelte og mulighed for at tilpasse stillingerne, så du også har glæde af dem.
Programmet vil være 3 timers stille, udspændende og afstressende yin yoga praksis, hvor der er god tid til at øve dig i dybe vejrtrækninger. Tiden på yogamåtten giver dig en kvalitetspause, hvor du i stillingerne kan lære din krop og dit sind bedre at kende. I løbet af lektionen får vi bl.a. bevæget rygsøjlen i alle bevægeretninger, vi giver skuldre og nakke noget opmærksomhed, og vi arbejder med ro til nervesystemet.
Yin yoga består primært af siddende og liggende stillinger, og vi er i stillingerne et stykke tid, så det er muligt at opleve de dybe stræk, der både kan gøre bindevævet og musklerne smidigere og forløse fysiske og psykiske spændinger i kroppen.
Vi afslutter workshoppen med en velgørende afspænding, så du fredfyldt, afbalanceret og afslappet kan nyde påskedagenes sidste aften.
Det praktiske:
Instruktør: Lene Larsen
Sted: Aalborg Yogastudio, Konvalvej 47, st. tv., 9000 Aalborg
Pris: 400 kr. inkl. moms (320 kr. for unge under 30 år pga. momsfritagelse)
Tilmelding: Foregår i kalenderen på Aalborg Yogastudios hjemmeside under den 6. april 2026.
Tilmelding er bindende, men du er velkommen til selv at overdrage pladsen til en anden, hvis du skulle blive forhindret. Er du under 30 år, vil jeg bede dig oplyse fødselsdato per sms på 25130310 ved tilmelding, så du kan få en faktura uden momsbeløb.
Betaling: Du modtager forud for arrangementet en faktura på deltagerprisen per e-mail.
Jeg vil glæde mig til en hyggelig påskeworkshop i dit selskab!