Medbring i øjeblikket selv en yogamåtte, et håndklæde og et tæppe til undervisningen.
Har du ingen måtte, medbringer du i stedet et lagen og låner en måtte hos os. Vi glæder os til at se dig!

Husk at logge på, hvis du allerede er oprettet som bruger på min hjemmeside.
Så får du en bedre brugeroplevelse og er fri for at indtaste dine oplysninger hver gang.

Begynderforløb over 5 lektioner

Er du ny til yogaens verden, så har du her chancen for at være med til et begynderforløb, hvor vi starter helt fra bunden med basisteknikker og et udvalg af klassiske yogastillinger. Undervejs i forløbet vil du få diverse tips og tricks til din yogapraksis.

I en travl hverdag er det et kæmpe plus for dit velbefindende, dit immunforsvar, din koncentrationsevne, dit overskud og din mentale ro, at du kan finde frem til et roligt, dybt og jævnt åndedræt, så derfor vil vi også arbejde med åndedrætsbevidsthed og åndedrætsøvelser i begynderforløbet.

Du vil blive introduceret til forskellige yogaformer. Dermed får du et indblik i, hvad de forskellige stilarter inden for yoga går ud på.

Det hele foregår i et roligt tempo og helt nede på jorden uden al for megen spirituel mystik. Alle lektioner afsluttes med en velgørende afspænding.

Holdet og yoga er for alle – mænd og kvinder i alle aldre og størrelser med stive eller smidige kroppe. Vi skal nok få yogaen tilpasset, så du også har glæde af den.

Det praktiske:

Instruktør: Lene Larsen og evt. gæstelærere

Sted:         Aalborg Yogastudio, Konvalvej 47, st. tv., 9000 Aalborg

Hvornår:    Torsdag den 19. og 26. januar samt 2., 9. og 16. februar 2023 kl. 19:15 – 20:45

Pris:           550 kr. for samlet begynderforløb

Tilmelding: Foregår i kalenderen på hjemmesiden under den 19. januar 2023. Indbetal samtidig de 550 kr. per MobilePay til nr. 98151 eller til konto i Nordea: Reg. 9163, kto. 6294203980. Husk at angive navn samt ”Begynder”. Tilmelding er bindende for hele forløbet.

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte Lene på tlf. 25 13 03 10 / lene@aalborgyogastudio.dk

Har du spørgsmål?

Tøv ikke med at kontakte os, hvis du har nogle spørgsmål – vi er her for at hjælpe dig!