Søndagsyoga (Lene)

Sunday    |    10:00 - 11:30 (09/12/2018) , Duration: 01:30 Categories:

Søndagsyoga-lektionen starter stille og roligt med blid opvarmning af rygsøjlen og resten af kroppen.

Yoga handler jo om at forene og skabe harmoni mellem krop, sind og bevidsthed, så vi vil via fysiske øvelser og åndedrætsteknikker udfordre kroppens balance, styrke og smidighed, mens vi samtidig foretager en indre rejse, fordyber os i yogaen og mærker efter, hvordan sindet oplever det hele. Du kan således styrke din fysik og udvide din kropsbevidsthed, generere masser af ny energi samt øge din koncentrationsevne, mens du egentlig blot nyder at bruge lidt tid en søndag på dig selv og din egen fornemmelse af velvære...

Instruktør: Lene

Sted: Aalborg Yogastudio, Vesterbro 18, 2. sal, 9000 Aalborg

Husk tilmelding senest dagen før på mail til lene@aalborgyogastudio.dk eller per sms til Lene på 25130310.