Blid, hensyntagende yoga (Lene)

Tuesday    |    19:15 - 20:45 (11/12/2018) , Duration: 01:30 Categories:

Denne lektion er for dig, der godt kan lide at trække dig lidt ind i dig selv, mens du føres igennem en række afstressende og blide yogaøvelser eller for dig, der har nogle skavanker, som kræver ekstra opmærksomhed og et roligt tempo. Der vil i denne lektion være ekstra fokus på åndedrættet og forskellige meditationsteknikker, så du kommer helt ned i tempo. Der arbejdes både med styrkende øvelser og stræk. Alle kan være med.

Instruktør: Lene

Sted: Aalborg Yogastudio, Vesterbro 18, 2. sal, 9000 Aalborg

Husk tilmelding senest dagen før på mail til lene@aalborgyogastudio.dk eller per sms til Lene på 25130310.