Begynderforløb (Lene)

Monday    |    19:00 - 20:30 (25/03/2019) , Duration: 01:30 Categories:

Er du ny til yogaens verden, så har du her chancen for at være med til et begynderforløb, hvor vi starter helt fra bunden med basisteknikker og et udvalg af klassiske yogastillinger. Undervejs i forløbet vil du få diverse tips og tricks til din yogapraksis.

I en travl hverdag er det et kæmpe plus for dit velbefindende, dit immunforsvar, din koncentrationsevne, dit overskud og din mentale ro, at du kan finde frem til et roligt, dybt og jævnt åndedræt, så derfor vil vi også arbejde med åndedrætsbevidsthed og åndedrætsøvelser i begynderforløbet.

Du vil blive introduceret til forskellige yogaformer. Dermed får du et indblik i, hvad de forskellige stilarter inden for yoga går ud på.

Det hele foregår i et roligt tempo og helt nede på jorden uden al for megen spirituel mystik. Alle lektioner afsluttes med en velgørende afspænding.

Holdet og yoga er for alle – mænd og kvinder i alle aldre og størrelser med stive eller smidige kroppe. Vi skal nok få yogaen tilpasset, så du også har glæde af den.

Er der plads på holdet, er du velkommen til at deltage de ovenstående fem mandage med klip på dit klippekort.

Det praktiske:
Instruktør: Lene Larsen og gæstelærere
Sted:         Aalborg Yogastudio, Konvalvej 47, st. tv., 9000 Aalborg
Hvornår:   Mandagene den 18. og 25. marts samt 1., 8. og 15. april 2019 kl. 19:00 - 20:30
Pris:           350 kr. for begynderforløb

Tilmelding: Send en mail til lene@aalborgyogastudio.dk eller en sms til Lene på 25130310, og indbetal samtidig de 350 kr. til konto i Merkur Andelskasse: Reg. 8401, kto. 1250622 eller per MobilePay til nr. 98151 for at sikre dig en plads på holdet. Husk at angive navn samt ”Begynder”. Tilmelding er bindende.