"The rhythm of the body, the melody of the mind & the harmony of the soul create the symphony of life.”

Citat: B.K.S. Iyengar

Yogaferie på Malta 16.-23. september 2017. Bemærk: Sidste frist for tilmelding 30. juni 2017!!!!

Marie-Louise fra SunCharter er SÅ klar til at tage imod din tilmelding, og vi vil glæde os til en hyggelig yogauge med dig på Malta i september. Det er din chance for at få en uges selvforkælelse i solen, hvor du kan få en pause fra hverdagens mange gøremål, trække opmærksomheden ind i dig selv, dyrke en masse yoga og fokusere på, hvad lige netop du, din krop og din sjæl har behov for i en hel uge. Der betales 1.000 kr. i depositum ved tilmelding. Restbeløbet skal først betales 2 mdr. før afrejse, så der er stadig tid til at spare op... Der er nu kun seks pladser tilbage!
Du kan læse mere om turen og se de praktiske detaljer på siden Yogarejser - Yogaferie på Malta.
malta

Aktuelle workshops i Aalborg Yogastudio

Fredag den 11. august 2017 kl. 19:00 - 21:00: Workshop med Anne Bendixen - Mandala Flow
Anne er igen en tur hjemme i Danmark fra USA, og vi er så heldige at kunne nyde hendes kompetente undervisning og dejlige personlighed i en aftenworkshop fredag den 11. august. Denne gang er emnet "Mandala Flow". Find detaljerne for workshoppen i arrangementskalenderen under den 11. august.

mandala2

Detoxweekend - tre dage med saftfaste og yoga
- arrangementet er flyttet til august, så DU måske kan være med...

Fredag den 18. august til søndag den 20. august 2017
Interessen for vores detoxweekend lader til at være der, men weekenden juni måned er for manges vedkommende booket til selskabelighed. Så nu har vi taget konsekvensen og flyttet arrangementet til weekenden den 18.-20. august, hvor vi håber på stor tilslutning og gensidig opbakning til saftfaste i kombination med Christina Hernvigs dejlige yoga. Christina udbyder bl.a. jævnligt detoxforløb i København og ser frem til at undervise os i Aalborg Yogastudio samt støtte os gennem tre dages saftfaste og yoga. Glæd dig til Christinas blide, indsigtsfulde og kompetente undervisning, og glæd dig til et ordentligt energiboost, så du er klar til at gå efteråret i møde. Vi mødes fredag kl. 18:30 til ca. 20:45 samt lørdag og søndag kl. 10:00 - ca. 13:00 til yoga, vejrtrækningsøvelser, meditation og afspænding. Resten af tiden bruger du på at slappe af og skabe ro omkring dig selv med det, du lige trænger til. Det kan være søvn, gåture, en massage eller andet.

Se mere i arrangementskalenderen under den 18.-20. august.

Juice

Yogaferie på hjemmebane i uge 27

Mandag den 3. juli til og med lørdag den 8. juli - alle hverdage kl. 07:00-09:00 samt lørdag kl. 08:00 - 10:00

Kunne du tænke dig at dykke ned i din yogapraksis og opleve effekten af en uges daglig selvforkælelse med yoga, åndedrætsøvelser, meditation, afspændinger, stilhed og nærvær? Vi vil være ude i den friske luft, hvis det danske sommervejr tillader det...

I løbet af ugen vil vi arbejde med forskellige temaer som foroverbøjninger, bagoverbøjninger, stående stillinger, omvendte stillinger og twists – alt sammen elementer i traditionel hatha yoga. Desuden vil der være en dag med yin yoga på programmet. Undervisningen krydres i ugens løb med en smule yogafilosofi.

Du vil få styr på basale yogateknikker, ligesom du sikkert vil opleve et energiboost samt en følelse af at kunne finde ro og overskud i dig selv. Se kalenderen vedr. pris, tilmelding etc.

Sol

 

Yoga-weekend i Kandestederne ved Skagen 29. september - 1. oktober 2017

Nu ligger brochuren til en rigtig forkæl-dig-selv-weekend på hyggelige Hjorths Badehotel i september klar i lokalet. Så vent ikke for længe med din tilmelding, hvis du gerne vil med. Der plejer at være rift om pladserne....

Hjorts Hotel

Stort tillykke til seks nye yogainstruktører

Fødselsdag 2

Søndag den 26. marts var en spændende og festlig dag i Aalborg Yogastudio. De seks aspiranter fra MISA Yogas 2-årige uddannelse skulle til den endelige instruktøreksamen, og alle bestod selvfølgelig! Derfor stort tillykke til Iris, Maria, Vita, Sissel, Karine Lucie og Sanne samt Sally fra MISA Yoga, der nok var mere nervøs end eksaminanderne... Vi har jo været så heldige at få Vita til at undervise i Aalborg Yogastudio - i første omgang med fast morgenhold om onsdagen, og hvem ved - måske får vi også nogle af de øvrige dygtige instruktører at se på programmet hen ad vejen.

Instruktøreksamen1 26-03-17Aspiranter2

Nyhed: Morgenyoga hver onsdag med Vita Rud Nielsen

Få en skøn start på dagen med morgenyoga! Vi indleder blidt med at vække kroppen med lange, rolige stræk og åndedrætsøvelser. Efter en opvarmning af kroppen fortsætter vi med klassiske yogastillinger og arbejder med styrke, smidighed, balance og stabilitet i et roligt tempo. Timen afsluttes med afspænding, og så er du klar til at møde dagen med energi og indre ro.

Yogatimen er for både begyndere og øvede. Tidspunktet er onsdag kl. 7.30-9.00.

Find lektionerne under onsdagene i arrangementskalenderen

Vita

 

Samarbejde med Trillium Instituttet og moshi moshi mind

I samarbejde med Trillium Instituttet og moshi moshi mind kan alle med klippekort til Aalborg Yogastudio nu få 10 % rabat på behandlinger hos Trillium Instituttet, Vesterbro 18, 9000 Aalborg og på de lækre produkter hos moshi moshi mind, Gravensgade 21, 9000 Aalborg.Få et rabatkort med stempel næste gang, du kommer til yoga hos os! 🙂 Der kan du ligeledes snuppe en brochure fra Trillium Instituttet, hvor du kan læse om de mange forskellige typer behandlinger, du kan få der.

Skal du f.eks. have nyt yogatøj, kan du kigge forbi butikken i Gravensgade 21. Hvad ligger bag konceptet? "moshi moshi mind blev skabt udfra et ønske om at forandre det tempo vi lever i. Vi vil give kvinder mulighed for at bevare deres balance, når de kommer hjem fra et travlt liv!"

Moshi moshi mind er " after Work Wear", tøj til yoga og gym - blødt og lækkert! Vi har te, olier, bøger om kost og sundhed samt vores hudplejeserie "Amazing Space" !!

Take time to Care!