Aalborg Yogastudio flytter i nye lokaler den 24. februar

Nu varer det ikke længe, før vi rykker ind i de nye lokaler på Konvalvej 47, st. tv.

Første undervisningsdag på Konvalvej bliver søndag den 24. februar 2019, hvor søndagsyogaholdet bliver de første på måtterne.

Lørdag den 2. marts er du inviteret til åbningsreception i tidsrummet 13:30 - 16:30.
Kig endelig forbi til en snak og lidt godt til ganen.

Aktuelle workshops i Aalborg Yogastudio

Onsdag den 27. februar 2019 kl. 19:00 - 22:00:  Sacred Breath Rebirthing (Paolo)
Wednesday 27 February 2019 at 7 - 10 pm: Sacred Breath Rebirthing (Paolo)

Sacred Breath Rebirthing is an interactive workshop where Paolo da Floresta of Rebirthing Scandinavia invites you to use your breath to move prana or vital energy through the body, this method often opens up the emotional, mental, physical and energic bodies of the participants which can unlock supressed memories, emotions and release blockages of all natures. It can often be a deep process and for some many insights may present thereselves. You will be safely guided through this process by Paolo who has been working with Rebirthing since 2012 and with the breath since 2004.

For further info pleace consult our  activity calendar under 27  February 2019

Søndag den 3. marts 2019 kl. 12:30 - ca. 15:00:
Yogaworkshop for voksne børn og deres seniorforældre (Lene)

Har du en mor, far eller andre i familien/bekendtskabskredsen på 70+, der er friske og godt kan lide at bevæge sig? Så kom og vær med til denne workshop, hvor I kan hygge jer med en yogalektion sammen.

Som senior er du også meget velkommen uden yngre følgeskab.

Tempoet vil være helt roligt, så der er tid til at komme fra en stilling til den næste. Vi har diverse hjælpemidler i lokalet, så øvelserne kan tilpasses den enkelte.

Vi skal arbejde med både åndedrættet, styrkende øvelser, strækøvelser og balanceøvelser, inden vi i sidste del af workshoppen kan nyde en velgørende afspænding.

Selve yogalektionen varer ca. 1 time og 45 min. Herefter slutter vi af med en kop eftermiddagskaffe.

Se mere i arrangementskalenderen under den 3. marts 2019.

Yogaforløb for kræftramte med Camilla

5 lørdage den 16. marts til 13. april 2019 kl. 10:00 – 11:30

Er du i et eller har du lige afsluttet et behandlingsforløb for kræft, har du her muligheden for at afprøve, hvad yoga kan gøre for dig. Over et forløb på 5 gange giver du din krop og dit sind ro, så din krop kan blive fyldt op med ny livsenergi.

Målet er, at du via yogaens elementer: vejrtrækningsøvelser, arbejde med forskellige stillinger og meditation stimulerer dit nervesystem til at finde ro og giver kroppen mulighed for at genopbygge sig selv. Øvelserne er blide og rolige, så du har tid til at mærke efter, hvad der er godt for dig.

Du vil forhåbentlig i løbet af de fem uger mærke, at du finder mere ro og oplever en mere positiv kontakt til din krop. Nogle vil opleve, at de efter en yogatime sover bedre, og at de får redskaber til at blive bedre til at håndtere smerte og ubehag.

Se mere i arrangementskalenderen under den 16. marts 2019.

Weekendtur til Slettestrand 12. - 14. april 2019

Forårets yogaweekend bliver i år på hyggelige Hotel Klitrosen ved Slettestrand. Der er tale om ren selvforkælelse i naturskønne omgivelser.

Du kan glæde dig til en daglig dosis yoga (lørdag to gange), åndedrætsøvelser, meditation, velgørende afspændinger, lækker mad, fordybelse, dejligt selskab og tid til afslapning med lige netop det, du slapper af med. Havet ligger 5-6 min. travetur fra hotellet, og stranden indbyder til lange gåture i den friske havluft.

Se mere i arrangementskalenderen under den 12. april 2019 eller under fanen Yogarejser.
Du kan også snuppe en brochure i yogalokalet.

Yogaferie på Kreta den 15 - 22. september 2019

Kan du også nærmest høre bølgernes brusen ved Platanias-stranden? Glæd dig til en hel uges kom-ned-i tempo-ferie med masser af yoga og alle de øvrige elementer, der hører til en skøn ferie i syden. Se detaljerne for turen på Aalborg Yogastudios hjemmeside under fanen Yogarejser og book din plads hos Marlene fra SunCharter på gruppe@suncharter.dk eller på tlf. 70 34 50 97.

Lydfiler med afspænding

I højre side kan du nu lytte til og downloade lydfiler til afspænding til både kropsmeditation og godnatafspænding.

Samarbejde med Trillium Instituttet og moshi moshi mind

I samarbejde med Trillium Instituttet og moshi moshi mind kan alle med klippekort til Aalborg Yogastudio nu få 10 % rabat på behandlinger hos Trillium Instituttet, Vesterbro 18, 9000 Aalborg og på de lækre produkter hos moshi moshi mind, Gravensgade 21, 9000 Aalborg.Få et rabatkort med stempel næste gang, du kommer til yoga hos os! 🙂 Der kan du ligeledes snuppe en brochure fra Trillium Instituttet, hvor du kan læse om de mange forskellige typer behandlinger, du kan få der.

Skal du f.eks. have nyt yogatøj, kan du kigge forbi butikken i Gravensgade 21. Hvad ligger bag konceptet? "moshi moshi mind blev skabt udfra et ønske om at forandre det tempo vi lever i. Vi vil give kvinder mulighed for at bevare deres balance, når de kommer hjem fra et travlt liv!"

Moshi moshi mind er " after Work Wear", tøj til yoga og gym - blødt og lækkert! Vi har te, olier, bøger om kost og sundhed samt vores hudplejeserie "Amazing Space" !!

Take time to Care!