"The rhythm of the body, the melody of the mind & the harmony of the soul create the symphony of life.”

Citat: B.K.S. Iyengar

Efterårsweekend på Hjorths Badehotel i Kandestederne ved Skagen - 2 pladser ledige!

Fredag den 30. september til søndag den 2. oktober 2016 har du mulighed for en herlig afslapnings-yoga-weekend  på "gammeldags" badehotel lige ved Råbjerg Mile.

Vi har fået to afbud, så der er lige nu igen to ledige pladser til turen. Har du lyst til at være med, så skynd dig at skrive til os!

I april måned var vi med til at åbne sæsonen på det hyggelige Hjorths Badehotel med en skøn flok yogier. I efteråret lukker vi sæsonen på badehotellet med en rigtig lad-batterierne-op-weekend med masser af yoga, tid til fordybelse, måske en massage, traveture på stranden, morgendyp i bølgerne, lækker mad og hyggeligt samvær. Se mere om turen i aktivitetskalenderen - vi vil glæde os til at modtage din tilmelding.

Hjorts Hotel

Hormonyogakursus - ny kursusweekend i november

To workshops i samlet forløb lørdag den 19. november kl. 10:00 - 15:00 og søndag den 20. november kl. 12:30 - 17:30

Der er nu et nyt kursus i kalenderen den 19. og 20. november, hvis du ønsker at gennemgå vores kursusforløb i hormonyoga og lære en række øvelser, der kan afhjælpe ubalancer i din hormonproduktion og lette generne i forbindelse med f.eks. overgangsalderen eller smertefulde menstruationsforløb. Øvelserne er ligeledes en stor hjælp til selvhjælp, hvis du prøver at blive gravid. Det er ingen forudsætning, at du har dyrket yoga før.
Se mere i arrangementskalenderen samt på siden om hormonyoga.

Hormonyoga

Hormonyoga - brush-up-forløb i sensommeren

Fire onsdagslektioner den 31. august samt 7., 21. og 28. september 2016 i samlet forløb kl. 19:15 – 20:30.

Måske trænger du til at få genopfrisket dine hormonyogaøvelser? Måske er det bare hundesvært at få lavet øvelserne derhjemme og meget hyggeligere at komme på et ugentligt hold, hvor du bliver guidet gennem øvelserne? Måske trænger du til en kick-start efter sommerferien, så du igen kan komme ind i din gode rytme med hjemmepraksis. Uanset dine bevæggrunde, er du velkommen til en runde brush-up i sensommeren. Bemærk, at det er en forudsætning for deltagelse, at du allerede har været på vores kursus i hormonyoga. Vel mødt!

Se mere i arrangementskalenderen

 

Aktuelle workshops i Aalborg Yogastudio

Lørdag den 29. oktober 2016 kl. 08:00 - 10:30: Yin/Yang Fusion - "På med yogabrillerne, og lær at tackle input fra omverdenen"

I denne workshop vil vi kombinere den stille yogapraksis (Yin) med den dynamiske og mere styrkende yogapraksis (Yang) + slutte af med en fælles brunch på cafe, så vi for en gangs skyld har god tid til at hyggesnakke efter workshoppen. På det mentale plan skal vi øve os i at tage yogabrillerne på, så det bliver lettere at håndtere alle de krav, forventninger og øvrige påvirkninger, der kommer fra omverdenen.

Se mere i aktivitetskalenderen under den 29. oktober.

Yin-Yang

Lørdag den 1. oktober 2016 kl. 10:00 - 15:00: Workshop om cyklus med Mette Hyldgaard

Har du lyst til at fordybe dig i den cykliske struktur? Især i form af den kvindelige menstruationscyklus, men også som en struktur der går igen i andre kropslige funktioner, i naturen og i kreative processer. Så har du muligheden for at deltage i en dag, hvor vi har fokus på netop dette emne. Det er som om, vi helt har glemt den cykliske struktur i vores samfund i dag. Men faktisk er der en stor styrke og visdom at hente i at kende sin cyklus og udnytte de forskellige energier, der er til stede i løbet af cyklus. Dagen bliver til i en vekselvirkning mellem teoretisk inspiration, refleksionsøvelser, lette yogaøvelser og meditative øvelser guide os gennem den cykliske struktur.

Se mere i aktivitetskalenderen under den 1. oktober.

Mette Hyldgaard 01-10-2016

 

 

MISA Yogas 2-årige instruktøruddannelse er i fuld gang hos Aalborg Yogastudio

Måske ønsker du også at blive yogainstruktør? Hvis det er tilfældet, er du velkommen til at kontakte Sally Tautoft for yderligere info.

For yderligere oplysninger, tjek http://www.misa.dk/dan/instruktorudd-/ eller kontakt sally@misa.dk / 27 28 32 35

MISA logo

Samarbejde med Trillium Instituttet og moshi moshi mind

I samarbejde med Trillium Instituttet og moshi moshi mind kan alle med klippekort til Aalborg Yogastudio nu få 10 % rabat på behandlinger hos Trillium Instituttet, Vesterbro 18, 9000 Aalborg og på de lækre produkter hos moshi moshi mind, Gravensgade 21, 9000 Aalborg.Få et rabatkort med stempel næste gang, du kommer til yoga hos os! 🙂 Der kan du ligeledes snuppe en brochure fra Trillium Instituttet, hvor du kan læse om de mange forskellige typer behandlinger, du kan få der.

Skal du f.eks. have nyt yogatøj, kan du kigge forbi butikken i Gravensgade 21. Hvad ligger bag konceptet? "moshi moshi mind blev skabt udfra et ønske om at forandre det tempo vi lever i. Vi vil give kvinder mulighed for at bevare deres balance, når de kommer hjem fra et travlt liv!"

Moshi moshi mind er " after Work Wear", tøj til yoga og gym - blødt og lækkert! Vi har te, olier, bøger om kost og sundhed samt vores hudplejeserie "Amazing Space" !!

Take time to Care!