"The rhythm of the body, the melody of the mind & the harmony of the soul create the symphony of life.”

Citat: B.K.S. Iyengar

 

Aktuelle workshops i Aalborg Yogastudio

Lørdag den 13. oktober 2018 kl. 09:00 - 12:00: Yoga til din unikke krop (Lene)

Ganske vist er tanken i yoga, at vi hver især holder fokus på vores egen måtte og lader de andre om at passe deres. Men alligevel kan man af og til overveje, hvorfor ens eget twist eller hundestræk ser helt anderledes ud end de andres, og hvorfor en elsker at stå i skulderstand, mens andre bare får ondt i nakken. I denne workshop skal vi nørde lidt med at kigge på og sammenligne kroppens anatomi. Vi skal prøve os frem og finde ud af, hvordan vi hver især finder den måde at udføre nogle få udvalgte stillinger på, der passer til kroppen, så vi kan finde ro i stillingen.

Workshoppen vil desuden indeholde åndedrætsøvelser, meditation, stille stræk til sidst og en dejlig afspænding.

Er der interesse for det, kan vi slutte af med at hygge sammen over en brunch på en cafe i nærheden.

Alt vil foregå i et roligt tempo, og alle kan være med uanset køn, alder, størrelse, smidighedsgrad og erfaring med yoga.

Se mere i arrangementskalenderen under den 13. oktober 2018.

Weekend-tur til Kandestederne 28.-30. september 2018 - du kan nå det endnu! Tilmeldingsfrist 17. september 2018!

Der er få ledige pladser til efterårets weekendtur til hyggelige Hjorths Hotel i Kandestederne ved Skagen. Vil du forkæle dig selv et par dage, så skynd dig at sende din tilmelding, og tag gerne din partner, veninde, mor eller datter med. Tilmeldingsfristen er mandag den 17. september. Du kan se nærmere under fanen "Yogaferier", i kalenderen under 28. september eller snuppe en brochure i yogalokalet.

Yin/Yang-weekend ved det sydfynske øhav med fysio-pilates og yin yoga 26.-28. oktober 2018

Snyd ikke dig selv for en herlig forkæl-dig-selv-weekend med yin yoga og fysio-pilates, lækker forplejning, hyggeligt samvær, gode grin og ro til fordybelse på Hotel Christiansminde i Svendborg.

Tag en brochure i yogalokalet, eller se nærmere her: http://aalborgyogastudio.dk/yoga-og-pilatesweekend-paa-sydfyn/

Hormonyoga

Repetition onsdagene 26. september og 10. oktober kl. 19:00 - 21:00

Har du gennemgået kurset før, men trænger til brush-up, er du velkommen til at deltage i repetitionsaftenerne den 26. september og 10. oktober sammen med deltagerne på det aktuelle hormonyogakursus. Du kan bruge klip på dit klippekort eller betale 110 kr. per lektion.

Se mere i arrangementskalenderen under ovenstående datoer samt på siden om hormonyoga.

Yoga for teenagere - nyt forløb starter 14. august 2018 og omfatter fem lektioner

Fra tirsdag den 14. august til tirsdag den 11. september 2018 kan du som teenager deltage i et yogaforløb, hvor vi både arbejder med krop og sind. En lang skoledag, hvor man sidder bøjet over bøgerne og pc’en, slæber rundt på en tung taske og skal være klar til at præstere og lære nyt hele tiden kan nogle gange godt blive for meget for både kroppen og sindet… Så kan det være super rart at få en yoga-pause, finde sig til rette på yogamåtten, få gang i nogle dybe vejrtrækninger, en blanding af stille, sjove og udfordrende yogastillinger, der både strækker og styrker kroppen, måske vende verden på hovedet i en omvendt stilling og meget mere.

På det mentale plan kan yoga på sigt bl.a. hjælpe dig med at styrke koncentrationen, dæmpe nervøsitet og angst, blive mere fortrolig med dine egne værdier og give dig en skøn ro i hovedet.

Har du kun mulighed for at deltage enkelte gange, er du velkommen til at forhøre dig hos Lene, om der er plads på holdet.

Se mere i arrangementskalenderen under tirsdagene fra 14. august til 11. september 2018.

Yogaferie på Kreta 16.-24. september 2018

Vi glæder os til en skøn yogaferie med alle jer, der har tid og lyst i september. Afrejse søndag den 16. september og hjemrejse natten til mandag den 24. september. Vi skal bo i hyggelige lejligheder direkte ved Platanias-stranden. Snup en brochure om turen i yogalokalet, eller kig under Yogaferier på hjemmesiden. SunCharter står klar til at tage imod din bestilling! Fra 10. august bliver evt. resterende værelser frigivet til salg til øvrige SunCharter-kunder.

Nye priser

Fra 1. august 2018 ændres prisen for klippekort og enkelte lektioner. Samtidig introducerer vi en prøveuge, hvor man som ny yogi i Aalborg Yogastudio har mulighed for at prøve flere former for yoga i den første uge:

Klippekort med 5 lektioner: DKK 500,00
Klippekort med 10 lektioner: DKK 850,00
Enkelte lektioner: DKK 110,00
Prøveuge for nye medlemmer: DKK 150,00

Samarbejde med Trillium Instituttet og moshi moshi mind

I samarbejde med Trillium Instituttet og moshi moshi mind kan alle med klippekort til Aalborg Yogastudio nu få 10 % rabat på behandlinger hos Trillium Instituttet, Vesterbro 18, 9000 Aalborg og på de lækre produkter hos moshi moshi mind, Gravensgade 21, 9000 Aalborg.Få et rabatkort med stempel næste gang, du kommer til yoga hos os! 🙂 Der kan du ligeledes snuppe en brochure fra Trillium Instituttet, hvor du kan læse om de mange forskellige typer behandlinger, du kan få der.

Skal du f.eks. have nyt yogatøj, kan du kigge forbi butikken i Gravensgade 21. Hvad ligger bag konceptet? "moshi moshi mind blev skabt udfra et ønske om at forandre det tempo vi lever i. Vi vil give kvinder mulighed for at bevare deres balance, når de kommer hjem fra et travlt liv!"

Moshi moshi mind er " after Work Wear", tøj til yoga og gym - blødt og lækkert! Vi har te, olier, bøger om kost og sundhed samt vores hudplejeserie "Amazing Space" !!

Take time to Care!